lunes, 15 de diciembre de 2014

Cuales son los ritos de Medianoche

La llegada del nuevo año trae consigo un sinnúmero de cábalas y ritos que se realizan la noche del 31 de diciembre, cuando el reloj marca las 00:00 horas y se da inicio a un nuevo año Estos ritos y cábalas se realizan para tener éxito y buenas vibras y comenzar el año nuevo cargado de energías. Aquí algunos de los más conocidos:


- Comer uvas, debes poner 12 uvas en un recipiente y con cada campanada comer una y pedir un deseo justo a medianoche.

- Maleta, para tener un año cargado de viajes y paseos, debemos salir a dar una vuelta a la manzana a las 00:00 horas con una maleta o bolso.

- Anillo en la copa, si deseas que te pidan matrimonio, debes poner un anillo de oro en la copa devino espumante con la que se hará el brindis.

- Comer lentejas, si quieres que el año que se aproxima venga cargado de abundancias y buen pasar económico, debes comer legumbres justo a medianoche.

- Espigas, hay que repartir espigas de trigo entre todas las personas que asistieron a la celebración de año nuevo para que tengan un año cargado de abundancia y prosperidad.

- Vaso de agua, si quieres sacar de tu vida aquella negatividad del año que termina, entonces a la medianoche debes tirar un vaso de agua desde la casa hacia la calle.

Intercambio de prenda, si deseas fortalecwer la relación con tu pareja, se recomienda intercambiar una prenda que traigan puesta, así sus destinos estarán completamente ligados en el año que recién comienza.

jueves, 4 de diciembre de 2014

Cuales son los beneficios de un buen desayuno

Cada mañana los niños necesitan un combinado de nutrientes esenciales para su desarrollo mental y físico, es por ésto que es muy necesario que comiencen el día con un buen desayuno. Éste debe consistir en un vaso de lecho o un yogur, cereales y fruta.


Además de mejorar el rendimiento académico, desayunar previene la obesidad y la diabetes. Entre los beneficios de esta primera comida del día tenemos:

- Mejora la calidad de su dieta, pues la ingesta de alimentos ricos en fibra y vitaminas a primera hora del día se aprovecha mejor por el organismo y regula el tránsito intestinal.

- Ayuda a controlar el peso, ya que las calorías están mejor repartidas al no sobrecargar ninguna comida.

- Evita picar entre horas golosinas y alimentos que aportan grasas y azúcares.

- Un desayuno equilibrado crea en el niño un hábito alimenticio que le acompañará durante el resto de su vida como un aliado contra la obesidad y el colesterol.

- Ayuda al desarrollo intelectual en la escuela, optimizando al máximo de su rendimiento intelectual y mejora su capacidad de concentración, síntesis y respuesta.

domingo, 30 de noviembre de 2014

Cuales son los mejores tratamientos para la celulitis

Uno de los problemas del cuerpo más difíciles de disimular y solucionar es la celulitis. Hay diferentes formas de combatir la indeseable piel de naranja, veamos:

- Lipomassage y body art-5, con rodillos motorizados se realiza un masaje en la piel y el tejido subcutáneo. Actúa tanto sobre la celulitis que se ve solo cuando se aprieta la zona como en una avanzada que se nota a simple vista y va con retención de líquido.

- Radiofrecuencia tripolar, ondas electromagnéticas se transforman en energía térmica y, a la vez, genera una corriente que estimula los músculos, tonificando y activando el drenaje. Desde la quinta sesión se ve la piel firme, de mejor calidad. En grados leves se ve una mejora del 90% y en graves del 50%.

- Carboxiterapia, mediante inyecciones se aplica CO2, mejorando el riego sanguíneo, estimulando el metabolismo local, eliminando sustancias de desecho y destruyendo grasas.

- Subcisión, con anestesia local y un bisturí, se cortan los ligamentos en la zona para liberarlos y disminuir la celulitis. Requiere postratamiento para evitar que se vuelvan a unir. Se utiliza en pacientes con niveles de celulitis medianos y leves.

- Electroporación, al aplicar un campo eléctrico en la piel se introducen compuestos y principios activos entregando efectos drenantes, vasodilatadores y rompiendo adipositos. Es recomendable para personas que tienen celulitis en grados I y II.

domingo, 23 de noviembre de 2014

Cuales son los beneficios del tomate

El tomate es uno de los alimentos más beneficiosos para nuestra salud. Aquí tienes tres ventajas de beber un vaso de su rico jugo:



- Contiene licopeno, que combate los radicales libres. U como sabes, estos son los responsables del envejecimiento de la piel y de enfermedades como el cáncer. Un vaso de jugo de tomate aporta casi un 50% de la cantidad diaria de licopeno que requiere nuestro organismo.

- Es alto en vitamina A, que ayuda a mantener en perfecto estado la vista, los huesos, los dientes y el sistema inmunológico.

- Es una verdadera y excelente fuente de potasio. Este mineral promueve el desarrollo celular y mantiene los músculos saludables, algo que necesitas si haces deportes.

martes, 18 de noviembre de 2014

Cuales son los lugares ideales para un turismo gourmet

Entre los mejores itinerarios, donde la comida será también protagonista de tus inolvidables placeres, podemos mencionar:
- Una estancia en la Toscana italiana o la Provenza francesa. Visita sus  mercados de granjeros, que viajan de pueblo en pueblo con lo más delicioso y fresco del mundo gourmet. Hay fincas que arriendan habitaciones, y hoteles en antiguas casonas, que hacen la experiencia única y placentera.

- Un viaje a Perú puede revelarte su increíble herencia histórica y su muy de moda cocina, tanto en los restaurantes de sus famosos chefs como en lugares muchos más sencillos de mariscos junto al paisaje de la costa.


- Si vas a Estados Unidos,planea una visita a Miami y Miami Bach, que combinan playa, sol y comprar con restaurantes fabulosos de todas las cocinas del mundo. Lo mismo puedes hacer en Nueva York, donde los museos van de la mano de restaurantes increíbles, desde los más sencillos de Chinatown, Little Italy y los más innovadores que existen ahora en Brooklyn, hasta los más elegantes.

- Un viaje gourmet a París visitando desde los cafés más legandarios como Les Deux Magots y el Café Marly en el museo del Louvre y las típicas brasseries parisinas que salpican la ciudad.

- Un viaje a México D:F: donde se come divino. Visita los museos y mercados de artesanía, y disfruta de la variada cocina del país en lugares diversos.

lunes, 10 de noviembre de 2014

Cuales son los bares más extraños del mundo

Algunos de los bares y pubs más extraños alrededor del mundo, según algunos sitios entendidos en la materia, han llegado a la siguiente deducción:

- La Purificación, México, en este bar ubicado en un edificio que se ha convertido en un hotel design, el agua está en todas partes y en cada rincón, como por ejemplo en una innovadora piscina transparente que lo atraviesa, que permite a los alojados en el hotel nadar un rato mientas esperan sus cocteles.


- Ginger Bar, Suiza, de los mismos creadores de Alien, ahora llega Ginger Bar, donde se puede vivir en carne propia el tenebroso mundo de la saga de películas de extraterrestres.

- Nasa Pub, India, barmans vestidos con trajes espaciales, puertas como las de un transbordador y juegos de rayos láser dan a este lugar un curioso ambiente entre espacial y futurista.

- The Rock Bar, Bali, este bar está emplazado a casi 15 metros de altura sobre el océano, a orillas de un acantilado. Cuando el mar está picado, se pueden presenciar los denominados "fuegos artificiales acuáticos", en el momento en que las olas chocan violéntamente contra la roca.

sábado, 1 de noviembre de 2014

Cuales son los modos de respiración

La respiración correcta es uno de los pilares esenciales para tratar casos de ansiedad u obesidad.  Respirar bien tiene que ver con trabajar nuestra capacidad pulmonar, a través del ejercicio, aprovechando mejor el oxígeno que nos rodea.

Hay diferentes modos de respiración. La respiración plena es la suma de tres tipos: la clave es inhalar y exhalar siempre por la nariz de manera natural, lenta y profunda.


-Superior o clavicular: abdomen rígido. Al inhalar expandir los hombros y la clavícula. Exhalar manteniendo el pecho levantado.

- Respiración media o intercostal: cuando el aire entre en los pulmones, las costillas y el diafragma se levantan ligeramente, pero el abdomen casi no se ve afectado. El pecho se ensancha parcialmente.

- Respiración inferior o abdominal: espalda recta. Inhalar inflando la panza hacia adelante y, al exhalar, el ombligo intenta tocar la espalda.

- Respiración completa: sobre la base de la respiración abdominal, consigue que todos los músculos respiratorios entren en movimiento, por eso, los pulmones pueden llenarse y vaciarse de manera rítmica. La respiración completa es muy buena y recomendable, solo se logra con el transcurrir de los ejercicios.