martes, 24 de abril de 2012
Cuales son los implementos para el yoga
Algunos de los implementos más usados para el yoga y que son característicos de esta disciplina y que tienen por objeto elevar la práctica hacia un grado de excactitud y perfección son:
- Bloques de madera, usados generalmente bajo el sacro en posturas restaurativas.
- Bloques de alte densidad que sirven como suplemento de altura en muchas felxiones de columna.
- Cojines, son imprescindibles a la hora de realizar posturas restaurativas.
- Frazadas, su uso es diverso
- Cuerdas set de dos cuerdas largas y dos cortas en material de altísima resistencia. Atadas en forma de columpio, sirven para la práctica de inversiones de manera muy segura.
- Cuñas de madera, se utilizan como suplemento de altura para los talones o el borde externo del pie.
- Cintos, se usan en diversas medidas y para los más variados fines.
- Sillas, se usan para todo tipo de posturas, especialmente torsiones, extensiones e inversiones.
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