martes, 24 de abril de 2012

Cuales son los implementos para el yoga

Algunos de los implementos más usados para el yoga y que son característicos de esta disciplina y que tienen por objeto elevar la práctica hacia un grado de excactitud y perfección son: - Bloques de madera, usados generalmente bajo el sacro en posturas restaurativas. - Bloques de alte densidad que sirven como suplemento de altura en muchas felxiones de columna. - Cojines, son imprescindibles a la hora de realizar posturas restaurativas. - Frazadas, su uso es diverso - Cuerdas set de dos cuerdas largas y dos cortas en material de altísima resistencia. Atadas en forma de columpio, sirven para la práctica de inversiones de manera muy segura. - Cuñas de madera, se utilizan como suplemento de altura para los talones o el borde externo del pie. - Cintos, se usan en diversas medidas y para los más variados fines. - Sillas, se usan para todo tipo de posturas, especialmente torsiones, extensiones e inversiones.

No hay comentarios:

Publicar un comentario en la entrada