lunes, 13 de agosto de 2012

Cuales son alimentos anti-celulitis

Si bien la cedlulitis es realmente difícil de eliminar, la piel de naranja es posible reducirla notablemente con la la ayuda de ciertos alimentos. A continuación indicamos cuáles son los aliados para este problema:


- Cerales integrales y fortificados con hierro.

- Pescado, especialmente aquellos de mar.

- Tomates, berenjena, endivia y frutos secos.

- Melón, frutillas y arándanos, que poseen un gran poder antioxidante y eafirmante.

- De 3 a 5 nueces y de 2 a 3 almendras al día, ya que aportan ácidos grasos insaturados.

- Legumbres, aportan hierro, cuya ausencia en el organismo favorece la aparición de celulitis.

- Té verde, entre 3 y 4 tazas diarias.

- Líquido en general, no debemos olvidar que los líquidos son fundamentales.

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