viernes, 28 de septiembre de 2012

Cuales son los factores de riesgo de la osteoporosis

Siendo el hueso un tejido vivo, su suerte está ligada a la de todo el organismo. Cuando el tiempo pasa,vamosperdiendo masa ósea, por lo que es importante alcanzar un peak de masa ósea alto a fin de prevenir la osteoporosis.Los factores de riesgo de esta enfermedad son múltiples: antecedentes en la familia (genética), la menopausia, deficiente ingesta de productos lácteos y otras fuentes de calcio, falta de vitamina D, consumo de alcohol y cafeína. También las mujeres delgadas, fumadoras y sedentarias son especialmente propensas a esta condición.

miércoles, 26 de septiembre de 2012

Cuales son los mejores museos de Arte Contemporáneo de México

Los mejores lugares para pensar y para acercarse a lo más reciente del arte nacional e internacional expuesto en México, las propuestassobre cómo concebir y presentar las nuevas tendencias artísticas,lugares que no pueden dejar de visitarse:

- Museo Universitario de Artye Contempòráneo (MUAC) de la UNAM es uno de los pprincipales centros culturales donde se exhibe arte actual. Inaugurado en noviembre de 2008.

- Museo de Arte Contemporáneo de Monterrey, con más de 20 años de existencia, se ha convertido en uno de los centros culturales más importantes de Latinoaméricay referente obligado en términos de arte contemporáneo.

- Museo de Arte Contemporáneo Jorge Chávez Carrillo, ubicado en la ciudad de Colima, desde 2001 se ha dedicado a promover y difundir expresiones actuales como la instalación, el arte objeto, el performance, la multimedia, entre otras, que reflejan las formas actuales de creación dentro de las artes visuales.

- Colección Jumex, en un edificio de más de 1.400 metros cuadrados,ubicado en Ecatepec, Estado de México, actualmente está integrado por más de dos mil piezas. Inaugurado en 2001.

viernes, 21 de septiembre de 2012

Cuales son los métodos para cultivar el hinojo

Esta planta aromática que es utilizada tanto en medicina como en la cocina tiene su forma para ser cultivada en buena forma y es de la siguiente manera:

Características: hierba con bulbo, vivacea

- Altura: hasta 1 metro

- Exposición: al sol

- Suelo: tierra con buen drenaje

- Plantanción: en otoño o antes de la primavera

- Recolección de hojas: todo el año

- Recolección de bulbos: en otoño

miércoles, 19 de septiembre de 2012

Cuales son los síntomas de problemas graves durante el embarazo

El embarazo trae consigo una serie de malestares bastantes comunes, pero hay otros que no lo son tanto. Aunque no hay por qué alarmarse, sí es importante que las conozcas.Ten muy claro cuáles síntomas son indicio de problemas graves. Llama al doctor de inmediato o sanda al serrvicio de urgencia si:

- Presentas hemorragia vaginal

- Notas unma disminución o ausencia de movimientos del bebé

- Sufres de fiebre mayor de 37,5 grados centígrados

- Percibes un crecimiento muy acelerado del abdomen acompañado de dolor.

lunes, 17 de septiembre de 2012

Cuales son los síntomas más comunes de las alergias

Los científicos concuerdan que no existen síntomas que permitan prever un cuadro alérgico. _No obstante, si hay manifestaciones sugerentes de alergia, como por ejemplo:

- Picazón y escozor en diversas zonas del cuerpo, como cuello, cuero cabelludo y brazos.

- Congestión nasal serosa.

- Sequedad labial

. Prurito de nariz, ocular,l de orofaringe y oídos

- Puede también haber síntomas de obstrucción bronquial como tos y dificultad respiratoria

- En niños es frecuente lapresentación como infecciones respiratorias recurrentes (otitis, sinusitis y rinitis)

sábado, 15 de septiembre de 2012

Cuales son los usos del chocolate

Además de ser un exquisito confite, el chocolate posee muchas virtudas por su gran cantidad de antioxidantes, como los flavonoides y cafeían, que previenen la acción de los radicales libres sobre el organismo. Consumido con moderción previene enfermedades cardiovasculares, pero hace ya algún tiempo se popularizaron en spas y centros de estética los masajes corporales y facilaes con chocolate. Y es que sus propiedades también son de uso tópico y reultan ser terapeúticas para el drenaje, que reafirma y combate la celulitis, y la hidratación cutánea.

jueves, 13 de septiembre de 2012

Cuales son los mejores cotos ornitológicos del mundo

Entre los mejores cotos ornitológicos, ideales para la práctica fotográfica de aves, según Lonely Planet son los siguientes:

- Punta Taiaroa, en la Península de Otago, Nueva Zelanda es uno de los  mejores lugares paraobservar albatros y pingüinos. Los albatros son unas aves increíbles, que llegan a tener hasta 3 metros de envergadura y en Punta Taiaroa se lecaliza la única zona de cría de albatros real que no está en una isla. En la Isla Stewart, se pueden observar los kiwis, una simpática ave con más de 70 millones de años de existencia.

- En el río Chilkat, en Alaska encontramos el águila calva de Alaska, especialmente de octubre a diciembre, donde acuden todos los años para pescar uno de sus manjares favoritos: el salmón.

- La desembocadura del Danubio en forma de delta en el Mar Negro (Rumania) es uno de los mejores enclaves naturales de Europa. A mitad de camino entre el Polo Norte y el Ecuador, es una zona de paso de miles de aves migratorias que vienen o van de Mongolia, Siberia, India, África y China.

- Ecuador, que cuenta con una enorme diversidad de especies. Entre todas detacan los tucanes de enormes y coloridos picos con lo que alcanzan los frutos de la punta de las ramas. Los tucanes viven en lo alto de los árboles y normalmente se ven mejor desde una embarcación. En la zona alta de la selva también hay guacamayos, en especial de la variedad azul y amarilla.

- Kenia es el gran destino de los safaris fotográficos convencionales, deslumbrados con los grandes animales a muchos se les pasa por alto una de las grandes bellezas naturales del país: las bandadas de flamencos rosados que cubren el Lago Nakuru, también llamado el Lago Rosa.

martes, 11 de septiembre de 2012

Cuales son los motivos para comprar prendas usadas

Cada nuevo vestido que se confecciona implica una enorme hguella de carbono. Por eso en el mercado de la ropa de segunda mano es cada vez más atractivo para quienes quieren verse bien sin dañar el medioambiente.:

- Menos consumo de enrgía, la manufactura de la ropa conlleva el consumo de gran cantidad de energía. Y cuando una persona deja de usar una prenda, desecharla también implica un gasto energético además de contaminación.

- Reducir la huella de agua, el agua está involucrada edn casi todas las etapas de producción de las prendas de vestir. Para cultivar un kilo de algodón se necesitan unos 20-000 litros de agua.

- Consumo más reflexivo y ahorro, en países como EE.UU la mujer promedio gasta entre $1.000 y $2.000 dólares al año en ropa, pero solo usa un 25% de lo que hay en su clóset. A comprar ropa vintage, lo piensa dos veces y compra lo que rtealmente usará y así evita la compra compulsiva.

domingo, 9 de septiembre de 2012

Cuales son los diferentes tipos de respiración

Respirar bien evita que te "oxides". No solo nos conviene respirar bien para no oxidarnos, sino también para expulsar correctamente el aire que ha entrado antes por nuestras fosas nasales. Así aumenta tu vitalidad, tu piel gasnará luminosidad e incluso puede que empiecen a funcionar mejor sistemas que a veces nos dan problemas como el circulatorio o el digestivo. Haz los siguientes ejercicios de respiración cuando tengas un momento de tranquilidad y procura que hayan pasado dos horas desde la última comida.

- Respiración abdominal: eleva los brazos, Coge aire por la nariz, llevándolo hacia el abdomen e inmediatamente suéltado por la boca. Repite varias veces descanzando entre ellas.

- Respiración torácica: Coge aire poco a poco y expúlsalo lentamente hasta que notes que ya no te queda nada. Para saber que estás usando tu caja torácica, sitúa las manos en los costados, sobre las costillas. Si se expanden es que lo estás haciendo bien. Repite este ejercicio tres veces.

viernes, 7 de septiembre de 2012

Cuales son los beneficios de la Termoterapia

Este método es una excelente herramienta para diveross procesos traumatológicos y entre sus beneficios se encuentra:

- Calma el dolor

-Disminuye la rigidez articular y las cicatrices

- Reduce la contracción muscular y los edemas

- Cuando se calienta la piel de la pared abdominal, se mejora la acidez gástrica

- Efecto antiespasmódico: se relaja la musculatura lisa del sistema gastrintestinal y disminuyen los cólicos

- Se relaja la musculatura lisa del útero, lo que combate los cólicos menstruales

- Cuando sobre la piel se produce un aumento de la temperatura, hay una mayor llegada de sangre y, en consecuencia, nutrientes y oxígeno (efecto anti-edad)

- Ayuda a producir una mayor evaporación de agua y eliminación de toxinas, a través de las glándulas sudorípadas.

miércoles, 5 de septiembre de 2012

Cuales son los Smartphones más usados

Blackberry fue uno de los primeros teléfonos inteligentes (smartphone) en el mmercado. Luego apareció iPhone, cambiando la concepción que se tenía de los móviles. El último en salir a competir fue Android, que irrumpió con todo. ¿Con cual quedarse? dependeráq de la utilidad que le quieras dar.