sábado, 24 de agosto de 2013

Cuales son los beneficios del fósforo

El fósforo es un mineral esencial que necesitan todas las células de nuestro organismo para su normal funcionamiento. El fósforo y el calcio se encuentran en equilibrio en el organismo, ya que la abundancia o la carencia de uno afecta la capacidad de absorber el otro. Entre los beneficios tenemos: - Actúa como productor y reservorio de energía, indispensable para nuestro rendimiento físico. - Forma parte de varias enzimas y de las cadenas de ácidos nucleicos (ADN y ARN), responsables de la transmisión de información genética. - Permite mantener el equilibrio ácido-base (pH) actuando como uno de los reguladores (buffers) más importantes.

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