miércoles, 25 de septiembre de 2013

Cuales son los anticuerpos

El sistema inmunológico es el que nos defiende de las infecciones. Los glóbulos blancos neutralizan a los gérmenes. Los linfocitos producen unos anticuerpos que destruyen a los gérmenes y los fagocitos se los comen. Los anticuerpos son sustancias químicas que evitan que los gérmenes se multipliquen o los debilitan de forma que los fagocitos se los puedan comer. Una vez que los linfocitos han vencido, cogen información sobre los gérmenes y así están preparados para producir los anticuerpos más rápidamente y en mayor cantidad se ese tipo de gérmenes vuelve a atacar.

viernes, 20 de septiembre de 2013

Cuales son los beneficios del romero

Esta planta muy usada en la cocina, especialmente en los platos mediterráneos en los que resalta el sabor de las comidas también es recomendada para usos medicinales. El romero es beneficiosos para casos de:

- Anemia, contiene hierro que puede ayudar a superar la falta del mismo en nuestro organismo en casos de anemia

- Intoxicación alimentaria, su uso podría ser muy bueno ante problemas de intoxicación por alimentos en mal estado, contaminados por bacterias peligrosas.
          Receta: para estos casos se recomienda una infusión de una cucharadita de esta planta seca por taza de agua. Se aconseja la ingesta de un par de tazas al día.

Mal aliento, combate la halitosis.
          Receta: enjuague con la preparación de una infusión de flores secas en un litro de agua.

viernes, 13 de septiembre de 2013

Cuales son los alimentos que ayudan a roncar menos

Aunque no hay evidencia científica que asocie alimentos concretos a los ronquidos, se sabe que tras una comida copiosa se ronca más. Desde la Fundación Eroski (FE) nos aconsejan que aligerar las comidas, especialmente la cena, pude ayudar a atenuar los ronquidos. Hay que ser comedidos con las cantidades, para no saturar el estómago y no hacerlo trabajar en exceso y para alargar la digestión, cocinar con poca grasa, de manera sencilla y sana (al vapor, hervido, plancha, horno...), prescindir de frituras, no abusar de los condimentos fuertes y picantes, y evitar el café, demasiado té y el alcohol, el cual favorece el insomnio, empeora los problemas respiratorios y las apneas obstructivas.

miércoles, 4 de septiembre de 2013

Cuales son los beneficios del maqui

El maqui es una planta que posee un fruto comestible de la familia de los berries que crece en Chile y zonas adyacentes del sur de Argentina. Entre sus beneficios tenemos:

- Protege las células del estrés oxidativo,

- Inhibe y neutraliza los radicales libres.

- Ayuda a mantener un mejor sistema inmunológico.

- Protector de enfermedades cardiovasculares, inhibe el crecimiento de células cancerígenas.

- Antinflamatorio, antiviral y antialérgico, ayuda a eliminar grasas y disminuir el apetito.

El maqui posee antioxidantes, antocianinas y toninos en abundancia.

domingo, 1 de septiembre de 2013

Cuales son los Kunas

Los Kunas, Cunas o Gunas son un pueblo indígena de Panamá y Colombia. En lengua kuna, se autodenominan como dule (Se pronuncia Tule) que significa "persona". Según el censo de 1990 la población Kuna cuenta con 47.297 personas. La mayoría de los Kunas viven en el archipiélago de San Blas. Se dedican principalmente a la pesca, seguidamente de la agricultura. su estructura familiar se estructura en el matrimonio monógamo.