lunes, 7 de octubre de 2013

Cuales son los beneficios de la menta fresca

Una de las plantas que tienen múltiples de aplicaciones y beneficios es la menta. Hoy veremos sus beneficios:

- Facilita la digestión

- Baja la hinchazón estomacal, alivia la acidez y las náuseas

- Relaja el sistema nervioso central

- Tiene un gran poder analgésico. Además estimula la circulación sanguínea en el área afectada (por esta razón muchos de los geles musculares contienen su esencia)

- Es un buen descongestionante de las vías respiratorias. Alivia de manera más rápida y eficaz resfríos y gripes

- Refresca y combate el mal aliento

- Es alta en minerales y vitaminas como calcio, potasio, ácido fólico y vitamina A

- Es un buen antioxidante.

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