sábado, 21 de junio de 2014

Cuales son los consejos para un viaje al extranjero

Si te aprontas a viajar al extranjero, recuerda tomar algunas precauciones que te permitirán disfrutar plenamente de viaje.

Si visitarás algunas zonas selváticas pon especial atención al uso correcto de repelentes y consulta con tu médico sobre la conveniencia de usar medicamento para prevenir la malaria. Sigue estos consejos y disfruta con seguridad de una experiencia inolvidable.

Es posible evitar las infecciones que se transmiten a través del agua y alimentos (como diarrea del viajero y Hepatitis A) siguiendo los siguientes consejos:


- Prefiere los alimentos cocidos, recién preparados y calientes.

- Consume fruta que se pueda laver con agua potable y pelar.

-Bebe sólo líquidos embotellados o hervidos, evita el uso de hielo y el consumo de jugos preparados en la vía pública.

- Consume productos lácteos preparados industrialmente.

- Lava bien tus manos antes del consumo de alimentos.

También es importante evitar las enfermedades transmitidas por mosquitos, las más extendidas son el dengue y la fiebre amarilla. Puedes evitarlas cubriendo la piel con ropa y aplicando repelente de insectos en las zonas expuestas, varias veces al día.

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